9月は健康増進普及月間

2008年11月12日

9月は健康増進普及月間

1に運動 2に食事 しっかり喫煙
  ~良い生活習慣は、気持ちがいい!~

 

日常生活でもっと体を動かそう!!

001.JPG
と言っても、分かっているけどなかなか実践できないのが現状ではないでしょうか?9月10月と運動会の季節で日頃の運動不足を実感した方も多いかと思います。
そこで、9月28日(日)に行われた理事会でウォーキングを実施しました。時間は15~20分程でしたが、 腕を振り、少し早足(有酸素運動)  で歩いたため、うっすらと汗をかき気持ちが良かったです。
皆さんもぜひウォーキングに挑戦してみてはいかがでしょうか??

その他の記事一覧

第3次生涯研修:「ライフステージに沿った歯科保健活動」「行動変容を促すコミュニケーショントレーニング」[2009年11月29日]
第3次生涯研修開催■日 時:平成年8月9日(日)10:00...
第3次生涯研修:「摂食・嚥下障害者の口腔ケア」「摂食・嚥下障害とリスク管理」[2009年11月29日]
第3次生涯研修開催■日時:平成21年7月19日(日) 13:...
食育推進全国大会開催される!![2009年11月19日]
食育推進全国大会開催される!!  &nb...
第3次生涯研修:『摂食・嚥下機能療法の基本技術・プログラム~総論・摂食嚥下の発達、加齢変化』[2009年11月19日]
第3次生涯研修開催日 時:平成21年5月17日(日) 12:...
第二次生涯研修:「障害者施設での取り組み」「安全管理について」[2009年05月21日]
第二次生涯研修 ■日 時:平成21年2月22日(日)■場 所...
口腔機能向上実技研修会開催[2009年05月21日]
口腔機能向上実技研修会 【松江会場】■日時:平成21年2月1...
平成20年度介護予防従事者研修会開催[2009年05月21日]
平成20年度介護予防従事者研修会開催 ■日時:平成20年11...
糖尿病予防キャンペーン西日本地区講演会参加[2009年01月27日]
糖尿病予防キャンペーン西日本地区講演会 ■日時:平成20年1...
第2次生涯研修:「患者さんを守る、あなたも守る感染対策」[2009年01月27日]
第2次生涯研修 「患者さんを守る、あなたも守る感染対策」 ■...
第2次生涯研修報告:「もう一度確認!歯周治療にかかわる歯科衛生士の役割VOL2」[2009年01月27日]
 第2次生涯研修 「もう一度確認!歯周治療にかか...
9月は健康増進普及月間[2008年11月12日]
1に運動 2に食事 しっかり喫煙  ~良い生活習慣は、気持ち...
健康長寿しまね推進フォーラムへ出展[2008年08月25日]
   健康長寿しまね推進フォーラム ~み...
「普通救命講習」に参加しました![2008年08月25日]
「普通救命講習」 島根県歯科技工士会 主催 島根県歯科衛生...
第二次生涯研修会開催:「NSTって何?~NSTにおける歯科衛生士の役割~」[2008年07月02日]
「NSTって何?~NSTにおける歯科衛生士の役割~」 講 ...
第二次生涯研修会開催:「もう一度確認 歯周治療にかかわる歯科衛生士の役割」[2008年04月18日]
◆日時:3月9日(日)◆場所:パルメイト出雲◆演題:『もう...
平成19年度介護予防従事者研修会開催[2007年12月15日]
日時:平成19年10月14日 会場:島根県民会館大ホール ...
平成19年度 母子保健関係者研修会にて活動報告[2007年12月15日]
■日時 平成19年10月28日(日) 13:00~16:15...
口腔ケア対策研修会を開催しました![2007年12月15日]
■9月30日(日)健康センター「元気館」 &nbs...
山陰発!ウエルネス春日店にてブラッシング教室開催される![2007年12月15日]
 サンスター株式会社主催のウエルネス春日店での親子ブラッシン...
介護予防従事者研修会にて歯科衛生士会展示コーナー設置[2007年09月25日]
10月14日(日)くにびきメッセに於いて介護予防従事者研修会...
口腔ケア対策研修会(口腔機能向上事例発表会)について[2007年09月25日]
【大田会場】 日時:平成19年9月30日(日)13:00~1...